Além de doce e refrescante, a melancia é bastante nutritiva e muito
procurada pelos benefícios que proporciona à saúde humana. Ela possui
hidratos de carbono (açúcar), betacaroteno (provitamina A) e vitaminas
do complexo B e C. Também apresenta cálcio, fósforo, ferro e muita água.
Hoje, já se conhece o licopeno e glutationa, compostos que a melancia
possui em abundância, que são responsáveis por proteger o organismo
contra o câncer e a oxidação celular.
Em relação ao valor calórico, 100 gramas de melancia fornecem 31 calorias com muitas propriedades medicinais, ela é recomendada para quem tem pressão alta, reumatismo ou gota. O suco de melancia provoca eliminação de ácido úrico, além de limpar o estômago e o intestino. Também é eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade, bronquites crônicas, problemas de boca, de garganta e cistites. Além disso, protege contra o câncer e a oxidação celular.
O chá das sementes de melancia é vasodilatador, prestando contribuição destacada no combate à impotência sexual e hipertensão arterial. As melancias contêm componentes similares aos do Viagra e seu consumo poderia aumentar a libido e a capacidade amorosa de uma pessoa, afirma um estudo divulgado hoje por cientistas da Universidade A&M do Texas. Existe um problema, no entanto. As maiores concentrações de citrulina (substância com essas propriedades) estão na parte branca da melancia, aquela que geralmente não se consome.
Para alem disto as sementes da melancia podem chegar a curar ferimentos
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